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为什么喝酒会上瘾,总是戒不了?2个原因,说中很多酒鬼的痛点

2020-07-10 01:23:3439健康网叮咚
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核心提示:感情深一口闷,不知道什么时候这句话成了应酬场面的口头禅,也成了劝酒的常用语!都说喝酒伤身,但是真正了解其危害的人,缺是不多。

感情深一口闷,不知道什么时候这句话成了应酬场合的口头禅,也成了劝酒的常用语。

都说喝酒伤身,但是真正了解其危害的人,却是不多。小九相信很多家庭都因为过度饮酒发生过不愉快的争执,而当事人也想戒酒,可是一直没有成功。今天我们就针对这些问题和大家做一些分享。

为啥喝酒容易上瘾?

首先我们要知道为什么喝酒会成瘾,这是因为酒精是一种神经成瘾的物质,酒精会刺激人体释放多巴胺,这是一种可以让人产生愉悦感觉的物质。这个月喝酒需要200毫升才能感觉到满足,可下个月就要500毫升了,这是因为长期喝酒的人,需要更多的酒精来麻痹神经,让大脑产生更多的多巴胺。这就出现了耐受性,情况和抽烟差不多。

不喝酒就觉得不自在,甚至已经影响了个人的工作和生活,这就已经是酒精成瘾了。饮酒带来的危害不仅仅是伤害胃肠道和肝功能,甚至会危害社会,比如酒驾、各种家庭矛盾等。

想要戒酒但没有成功的人,大部分都经历过酒精戒断综合症,这个是长期过度饮酒,然后突然不喝了,戒酒者会在12-48小时后出现乏力、震颤或者出汗和胃肠道相关的症状,甚至出现癫痫的问题,这就是酒精戒断综合症。这也是很多酒精成瘾、难戒除的原因之一。

长期过度饮酒的人,出现这些症状要小心

第一:肝脏损伤

当自己的脸色变得越来越暗沉,经常感觉上腹部难受,胸口闷闷的,那就要注意了,可能自己的肝功能已经出现损伤了。

第二:尿酸值超标

长期过度饮酒肯定会影响尿酸值,一般来说女性尿酸值超过360umol/L就是异常了,男性超过420umol/L就要特别注意了,如果自己有喝酒的习惯,建议到医院检查一下尿酸值。尿酸值太高就容易出现肾脏疾病或者一些代谢疾病。

第三:超重

长期过度饮酒会导致肥胖,如果自己的体重一直在上升,并且腰围也在不断的增加,那么就要特别注意心脑血管疾病的出现。

不管怎样,过度饮酒肯定会让自己的皮肤、身材以及免疫力出现负增长,及时戒酒才能获得健康,那么有没有快速戒酒的办法呢?

首先,了解过度饮酒的危害是必要的,然后调动自己的积极心,多运动,少和爱喝酒的人接触,若是真的很想喝酒,那就先喝水,真的忍不了了,就去运动,去流汗,转移一下注意力。

戒酒和戒烟一样,都不是简单的事儿,但事在人为,如果你愿意踏出第一步,终究会感受到戒酒给身体带来的正面改变。

参考资料:

1、荆伟龙.酒精成瘾 隐形的杀手[J].大众健康,2017(6)

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